Posture Reading 어깨선부터 가볍게 상체를 열고 좌우 골반선을 정돈하세요 2026년 8월 31일 | |||||||||||||||
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 A story-shaped summary card you can save or share as you like. | |||||||||||||||
Region-by-region reading Ordered by how much attention each region needs right now.
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Today's stretching routine No equipment needed — do these today. 등 뒤 가슴 열기 어깨 · 20초 × 3세트 문틀 없이 양손을 등 뒤에서 깍지 끼고 팔을 아래로 길게 내립니다. 가슴을 부드럽게 열되 허리가 꺾이지 않게 유지하세요. 바늘 꿰기 상부 등 · 좌우 20초 × 2세트 네발기기에서 한 팔을 반대쪽 겨드랑이 아래로 밀어 어깨와 옆등을 바닥 쪽으로 낮춥니다. 좌우를 천천히 번갈아 시행하세요. 누운 골반 비틀기 골반·엉덩이 · 좌우 20초 × 2세트 바닥에 누워 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당긴 뒤 몸통 반대편으로 천천히 넘깁니다. 양쪽 어깨는 가능한 한 바닥에 편안히 둡니다. | |||||||||||||||
Styling moves Silhouette choices that visually balance the observed proportions.
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Where this is heading 앞으로 몇 주간 어깨 열기와 좌우 골반 스트레칭을 꾸준히 하며, 편히 섰을 때 어깨선과 허리선이 더 나란해 보이는지 사진으로 살펴보세요. 어깨 was also the first priority in the previous reading (74/100, change 0), so the same area is still leading — read this as a tendency, not a measurement. | |||||||||||||||
이 결과는 한 장의 사진에서 본 자세와 비율 경향으로, 포즈·의복·카메라 각도의 영향을 받으며 임상적 측정이나 의학적 진단이 아닙니다. This reading comes from a single photo, so pose, clothing, and camera angle affect it. For anything health-related, please check with a professional. | |||||||||||||||
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